FTM — Vuelve
Más Fuerte
Descubre qué está frenando tu progreso y vuelve a construir marcas trabajando Fuerza, Técnica y Movilidad.
Método creado por Eric Altarriba, atleta competitivo de Streetlifting en categoría −80 kg.
¿Tienes una duda antes de aplicar? Hablar con Eric por WhatsApp ↗
Soy Eric Altarriba.
Soy atleta de Streetlifting en la categoría de menos de 80 kg, con un total de 472,5 kg en competición. He competido a nivel nacional y europeo, y utilizo el sistema FTM para estructurar mis entrenamientos, mejorar mis marcas y competir al máximo nivel.
Ahora abro plazas limitadas para aplicar este mismo enfoque con personas que quieren progresar de verdad.
El programa encaja contigo si te reconoces aquí.
Entrenas duro pero no progresas.
Cambias de rutina cada pocas semanas y acumulas fatiga sin avanzar en marcas.
Quieres mejorar en Streetlifting.
Dominadas, fondos, sentadilla y muscle up con progresión real y técnica limpia.
Quieres competir o preparar marcas serias.
Planificación pensada para llegar en el mejor momento posible a tus tests.
Estás cansado de improvisar.
Quieres un plan adaptado a tu nivel, historial, material y días disponibles.
Quieres fuerza real, técnica y movilidad.
No acumular volumen sin dirección. Entrenar para mejorar de verdad.
El Método FTM
Fuerza · Técnica · Movilidad
Programación progresiva para aumentar tus marcas, ajustar cargas y avanzar sin entrenar a ciegas.
Revisión mediante vídeo para corregir errores, mejorar la ejecución y mover más peso con mayor eficiencia.
Trabajo específico para ganar rango útil donde lo necesitas, mejorar posiciones y reducir limitaciones al entrenar.
¿Qué está frenando tus marcas?
Diagnóstico FTM Express
Envíame un vídeo de tu dominada, fondo, sentadilla o muscle up y te diré qué veo en tu levantamiento, qué puede estar limitando tu progreso y qué atacaría primero.
Dominada, fondo, sentadilla o muscle up.
Te respondo con una primera valoración.
Sabrás qué frena tu progreso y qué corregir primero.
Recibirás feedback directo sobre tu levantamiento y una primera recomendación sobre qué corregiría.
Análisis realizado personalmente por Eric.
QUÉ INCLUYE EL ACOMPAÑAMIENTO
Planificación personalizada, adaptada a tu nivel y objetivos.
Ajustes semanales según tu progreso y sensaciones.
Revisión técnica mediante análisis de vídeo.
Seguimiento continuo por WhatsApp.
Ver todo lo que incluye+
Acceso al sistema FTM.
Resolución de dudas durante el proceso.
Revisión de marcas, sensaciones, fatiga y adherencia.
Entrenamiento 100 % personalizado.
Vuelve más fuerte.
7 de 10 plazas a 70 €/mes. Después, 90 €/mes.
Plan personalizado.
Seguimiento semanal por WhatsApp.
Revisión técnica.
Acceso al método FTM.
Después, 90 €/mes.
Solicitar evaluación¿No sabes si encaja contigo? Escríbeme por WhatsApp ↗
Garantía de progreso
Si durante 12 semanas sigues la programación, completas al menos el 90 % de las sesiones, envías los vídeos para las correcciones técnicas y aplicas las indicaciones recibidas, pero aun así no mejoras tus marcas, seguiré trabajando contigo un mes más gratis.
El objetivo no es venderte una rutina. El objetivo es que mejores de verdad.
GRATIS
Si cumples las condiciones y no mejoras, no pagas el siguiente mes.
Completar al menos el 90 % de las sesiones.
Enviar los vídeos solicitados.
Aplicar las correcciones.
Comunicar sensaciones y progreso.
Mantener compromiso durante 12 semanas.
Cómo empiezas
Solicitas tu plaza.
Analizo tu nivel, objetivos, historial y disponibilidad.
Recibes una planificación personalizada.
Empiezas a entrenar con seguimiento, revisión técnica y ajustes semanales.
Dudas habituales
¿Cuánto dura el compromiso mínimo?+
La programación se estructura en bloques mensuales. Para valorar de verdad la garantía y ver progreso real, el mínimo recomendado es de 12 semanas.
¿Necesito material específico o gimnasio?+
En la solicitud me dices con qué cuentas: barra de dominadas, paralelas, gimnasio completo, calistenia en parque… La programación se adapta a tu material real.
¿Sirve si no compito?+
Sí. La mayoría de personas que entrenan conmigo no compiten. Buscan ganar fuerza, técnica y movilidad de forma sostenible.
¿Cómo funciona la revisión de vídeo?+
Me envías vídeos de los ejercicios clave por WhatsApp y te devuelvo correcciones concretas: técnica, posiciones, ritmo y puntos a mejorar.
¿Cómo es la comunicación por WhatsApp?+
Contacto directo conmigo para dudas, ajustes, sensaciones y revisiones semanales. Nada de bots ni asistentes intermedios.
¿Y si no mejoro?+
Si cumples las condiciones descritas en la garantía y no mejoras, sigo trabajando contigo un mes más gratis. El objetivo es que progreses de verdad.
Solicitar evaluación
Completa el formulario para que pueda analizar tu caso y ver si el programa encaja contigo.
Las solicitudes se revisan manualmente para asegurar que el programa encaja con tu nivel, objetivos y compromiso.